ฤดูร้อนจากไป ฤดูฝนแทนที่

เมื่อความร้อนที่อบอ้าวผ่านไป ฤดูฝนชุ่มฉ่ำเข้าแทนที่ ถึงคราวนี้ไม่มีแสงแดดรุนแรงคอยกวนใจทำลายผิวอีกแล้ว แต่แท้จริงแล้วหน้าฝนก็สามารถเป็นตัวการทำลายผิวได้เช่นกัน สาเหตุนั้นเกิดจากน้ำฝนนั้นมีทั้งเชื้อโรค ฝุ่นละออง และเคมีต่างๆ ปะปนมาด้วย ดังนั้นผิวของเราจึงถูกทำลายโดยที่เราไม่รู้ตัวมาก่อน เรามี 6 วิธีดูแลผิวของคุณให้ สวยอยู่เสมอในหน้าฝนมาแนะนำ

  1. ชำระล้างผิวให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อล้างคราบสิ่งสกปรก เคมี ที่ปะปนมากับฝุ่นละอองและน้ำฝน อันเป็นต้นตอของผิวเสีย
  2. ทากันแดดสิ หน้าฝนก็มีแดด ดังนั้นหาครีมกันแดดแบบที่กันน้ำจะดีมาก อีกทั้งครีมกันแดดยังเคลือบผิวไม่ให้สิ่งสกปรกกระทบต่อผิวบอบบางของเราโดยตรง
  3. คลีนซิ่ง เพื่อความสะอาดที่มากกว่า เพราะความอบอ้าวในหน้าฝนนี่แหละทำให้สิ่งสกปรกอุดตัน เป็นตัวการสำคัญของการเกิดสิว เราจึงต้องการความสะอาดที่มากขึ้น
  4. นอนให้เพียงพอ พักผ่อน 8 – 10 ชม. ต่อวัน จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีซึ่งส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณ ให้สดใสยิ่งขึ้น
  5. อย่าลืมทานผัก ผลไม้ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ นั้นก็มีส่วนช่วยให้ผิวของเรามีสุขภาพดี รวมถึงสุขภาพภายในอีกด้วยนะคะ
  6. ดื่นน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ก็สามารถคืนความสดใส ชุ่มชื้นให้แก่ผิวเราได้ และยังได้สุขภาพที่ดีคืนกลับมาอีกด้วย

มาร่วมกันมีสุขภาพดีกันเถอะ เพราะเป็นผู้หญิงต้องอย่าหยุดสวย

บทความแนะนำ